みなさんこんばんは！
あきやんです
今回の記事では
『後回し癖を解消する⑤つの方法』を
お伝えしていきます。
なぜ今回
この内容をお伝えするのかというと
それは僕自身の経験から
「後回し癖」というものは
副業で成功するために
大きな障害になると
気付いたからです。
ちゃんとやるなら
後からやっても
一緒じゃない？
そう思ったあなた。
その認識がそもそも
大きな間違いです。
あなたが本気で
副業で結果を残したいなら
そもそも副業の優先順位が
ダントツ１位に
置いておかなければならないんです。
そのためにも
「後回し癖」は
必ず克服してください。
いつか結果が出ればいいやと
だらだら後回しにしながら
気が向いたときに作業する
そんな取り組み方をしていると
将来必ず後悔します。
結婚し、子供にも恵まれ
「さあこれからお金が必要だ！」
そんなタイミングで
会社の業績悪化から
給料・ボーナスの
大幅減を言い渡される。
給料が減るならまだしも
下手すればそのまま
自主退職を言い渡される可能性も…
自分自身の稼ぎが少ないせいで
奥さんや子供に
大きな負担を強いることに
なりかねません。
ですが、今のうちに
副業で収入源を作ることで
このリスクを回避することが出来ます。
仮に将来、会社が倒産しても
今のうちからコツコツと
副業で収入源を構築していれば
むしろこれは良い機会だと
自分のやりたいことのために
退職して独立することも可能です。
独立し、会社員時代よりも
時間と心に余裕が生まれ
大切な奥さんや子供たち
友人とのかけがえのない時間を
思う存分楽しむことも出来るんです。
ここまでのお話を聞いて
「でも仕事が忙しいし…」
「奥さんがうるさいからな…」
「子供がもう少し大きくなったら…」
なんて理由が頭に浮かびましたか？
その思考こそ「後回し癖」です。
これからその癖を解消するための
⑤つの方法を
お伝えしていきます。
あなたの人生を
より良くするためにも
ここから先を読み進めてください。
後回し癖を解消するための⑤つの方法
それでは早速
後回し癖を解消するための
⑤つの方法を
お伝えしていきます。
特別な道具も、下準備も
必要ありません。
あなたの思考と行動を
意識的に変えるだけです。
①やらないリスクを想像する
②とりあえず手を付ける
③やった後の気分を想像する
④細かい締め切りを設定する
⑤報酬を設定する
1つずつ解説していきます。
①やらないリスクを想像する
方法の１つ目は
「後回しにしてしまった時の
リスクを想像すること」
やるべきことを
後回しにしてしまう人は
「めんどくさい」「だるい」
「しんどい」「だらだらしたい」
などの感情を優先し
「一時の楽」を選んでいるのです。
まずはこの考え方を変えて
「やるべきことを
やらなかった時のリスク」
を想像してみてください。
例えば副業を始めないことで
将来直面するかもしれない
リスクとしては
・リストラによる収入の大幅源
・それにより家族への負担が増える
・稼ぐために働き詰めて体を壊す
などが考えられます。
「一時の楽」と比較して
どちらをとるべきかは
一目瞭然ですね。
②とりあえず手を付ける
方法の２つ目は
「とりあえず手を付けること」
後回し癖がある人は
自分の感情を優先しています。
「だるい」「疲れた」などの
自分の感情はいったん
横においてみましょう。
”やる気”があるから
”行動”するのではなく
”行動”するから
”やる気”が出てくると
考えてください。
これは人間の脳の性質です。
行動することによって
徐々にあなたのやる気が
湧き上がってくるのです。
最初は全くやる気のなかった
部屋の中の掃除が
やり始めると
どんどん手が進み
掃除する予定のなかった
トイレや玄関まで掃除してしまう。
なんて経験が
あなたにもありませんか？
当たり前ですが
やらなければ永遠に始まりません。
まずは感情抜きにして
やってみることを
心がけてください。
③行動した後の気分を想像する
方法の３つ目は
「行動した後の気分を想像する」
後回しにせずに
やらなければならないことを
やり切った時の気分を
思い浮かべましょう。
どんな喜びや
達成感・メリットがあるのか
やり切った後の感情を
思い浮かべることで
やり始めるときに
どれだけネガティブな感情が
あったとしても
やり切った後には達成感だけでなく
「自分はやり切ったんだ」という
自信を身に着けることも出来ます。
④細かい締め切りを設定
方法の4つ目は
「細かい締め切りを設定する」
期限を設けずに
物事を始めようとすると
だらだらと間延びしてしまい
結局後からでもいいかと
また先延ばしにしてしまいます。
それを避けるためにも
作業内容に見合った時間を
あらかじめ設定し
付箋などを使って
見える場所に明示しておきましょう。
・19時から21時までで
ブログを完成させる
・10時から12時で教材の
チャプター③まで終わらせる…
人間は、締め切りがなければ
目先の快楽に
逃避してしまう生き物です。
必ず締め切りを設定し
期限を守れるように行動しましょう。
⑤報酬を設定する
方法の5つ目は
「報酬を設定する」
後回しをせずに
やるべきことをやり切った後は
自分自身にご褒美をあげましょう。
自分の趣味の時間や
食べ物、なんでもOKです。
やり切った後に
目に見えて報酬があることが
分かっていれば
やり始める時も、その最中でも
モチベーションを高く維持したまま
作業をやり切れるはずです。
まとめ｜後回し癖を解消するための⑤つの方法
①やらないリスクを想像する
②とりあえず手を付ける
③やった後の気分を想像する
④細かい締め切りを設定する
⑤報酬を設定する
今回は後回し癖を解消するための
⑤つの方法をお伝えしました。
人間の性質上
「やらない理由」というものは
どんな時でも生まれます。
その理由が解消されるのを
待っているだけでは
行動を起こすことは不可能です。
どこかのタイミングで
意識的に「やるんだ！」と
固く決意しなければ
いつまでたっても行動できず
人生の最後に
「あの時こうしていれば…」と
必ず後悔します。
後悔しない人生を送るには
「意識的に行動を起こす」
これが重要となります。
副業やビジネスは
本当に必要になった時に始めても
結果が出るまで時間がかかるため
タイミングとしては遅すぎるのです。
人生にはいろいろなアクシデントが
誰しも平等に訪れます。
現に、コロナの影響で
仕事を失った人は
８万人にも及びます。
飲食業ではなくとも
これから先、自分の職場が
必ずしも安泰であるとは
誰にも保証は出来ないのです。
この記事を読んでいるあなたが
自分の人生にとってビジネスが
必要だと感じているのなら
この記事を読み終わって
すぐにでも行動に移す必要があります。
その”行動”とは
・自己啓発本を読むだけ
・ネットで情報収集するだけ
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変えていきましょう！
最後まで読んでいただき
ありがとうございました。
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